top of page

"Jeśli doprowadzisz do porządku własne wnętrze,
to, co na zewnątrz samo ułoży się we właściwy sposób."

Eckhart Tolle

Witam,

 

Jeśli zaglądasz na tę stronę może to znaczyć, że znajdujesz się w trudnej sytuacji i poszukujesz profesjonalnej pomocy. Zrobiłeś już pierwszy krok, może czas na kolejny?

 

Psychoterapia to odrÄ™bna dziedzina obok psychologii czy psychiatrii, zajmujÄ…ca siÄ™ szeroko pojÄ™tym zdrowiem psychicznym. Psychoterapeuta czÄ™sto utożsamiany z psychologiem czy psychiatrÄ… może posiadać takie wyksztaÅ‚cenie. Jednak psychoterapeuta, to nie psycholog czy psychiatra. To osoba, która przeszÅ‚a dÅ‚ugotrwaÅ‚y  i specjalistyczny proces ksztaÅ‚cenia. Sama na sobie doÅ›wiadczyÅ‚a wielu godzin terapii oraz poddaje swojÄ… pracÄ™ pod ciÄ…gÅ‚Ä… superwizjÄ™ (czyli nadzór przez osobÄ™ bardziej doÅ›wiadczonÄ… w psychoterapii).

 

Warto skorzystać z pomocy psychoterapeuty zwłaszcza, kiedy:

- masz obniżony nastrój, poczucie przygnÄ™bienia, melancholii, poczucie braku sensu życia,

- masz zmienne nastroje i humory,

- odczuwasz lÄ™k lub niepokój,

- nie potrafisz uporać się z nawracającymi myślami lub zachowaniami,

- masz różne dolegliwoÅ›ci psychosomatyczne (np. bóle gÅ‚owy, zaburzenia jelitowe nie wytÅ‚umaczalne stanem zdrowia),

- nie widzisz rozwiązania trudnej sytuacji lub jesteś w kryzysie życiowym ( śmierć kogoś bliskiego, rozstania, choroby, itp)

- cierpisz na bezsenność,

- masz różnego rodzaju uzależnienia (alkohol, narkotyki, jedzenie)

- doświadczasz trudności związanych ze sferą intymną,

- doświadczasz trudności małżeńskich, rodzinnych, z bliskimi,

- jak również trudnoÅ›ci z dziećmi
 

JeÅ›li czujesz, że jesteÅ› gotowy na kolejny krok to zapraszam do wspólnej drogi...

bottom of page